Échanges sucrés

Splenda® les édulcorants de marque sont utilisés par des millions de personnes à travers le monde pour aider à perdre du poids,^1,2 gérer le diabète et la glycémie,² et mener une vie plus saine. Les sucres ajoutés sont classés comme des sucres et des sirops qui sont ajoutés lorsque des produits alimentaires sont transformés ou préparés. Ils sont différents des sucres naturels, comme ceux des fruits ou du lait. Souvent, il y a des sucres déjà ajoutés dans les aliments et les boissons que vous aimez, comme le yogourt aromatisé, les biscuits et les sauces. Les échanges sucrés, comme l’utilisation de Splenda® dans votre café au lieu de sucre, réduisent les calories, ce qui peut vous aider à perdre ou à maintenir du poids et à vivre un mode de vie plus sain.

5 façons de réduire l’apport quotidien en sucre ajouté

1. Boissons sucrées: Ajoutez des fruits, des herbes et du Splenda à votre eau pétillante pour une boisson rafraîchissante
2. Coffee et thé: Sucrer avec Splenda au lieu de sucre ou de miel
3. Condiments: Utilisez l’étiquette de la valeur nutritive pour choisir la sauce bbq, les confitures et les vinaigrettes avec peu ou pas de sucre ajouté, ou essayez de faire la vôtre avec Splenda®
4. Oatmeal &Yogourt: Sucrez avec Splenda et ajoutez les protéines de remplissage avec du beurre d’arachide naturel, des amandes ou des graines.
5. Desserts faits maison: Échangez le sucre contre Splenda à l’aide de la calculatrice ci-dessous ou trouvez votre nouvelle recette préférée de biscuits, de tartes, de gâteaux et plus encore ici.