Smoothie protéiné nuage rose

instructions

Pour faire la couche inférieure :

1. Dans un grand verre transparent, ajoutez 2 cuillères à soupe de framboises et 1 sachets d’édulcorant Splenda Stevia dans le fond. À l’aide du dos d’une fourchette, écrasez-les contre le fond du verre, en poussant les framboises jusqu’à ce qu’elles soient d’un joli rose et ressemblent à une confiture.

Pour faire le smoothie :

1. Ajouter les fruits surgelés, la poudre de protéines, l’édulcorant Splenda Stevia et le lait dans un mélangeur. Traiter en hauteur jusqu’à consistance lisse. Si le smoothie est trop épais, ajoutez un peu plus de liquide et mélangez à nouveau. Ajoutez de la glace si nécessaire pour épaissir et mélanger !

Pour faire les nuages :

1. Utilisez le dos d’une cuillère pour étaler la crème fouettée en mèches en forme de nuage sur les côtés du verre. Verser le smoothie dans un verre sur les framboises au fond. Profitez-en immédiatement!