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Mûres avec sauce au yogourt aux graines de pavot au citron

Donne 8 portions Calories 80 Temps de préparation 5 minutes Fait avec l'édulcorant Original Splenda

Ingrédients

2 tasses de yogourt nature non gras

¼ tasse d'édulcorant granulé Splenda®

1 cuillères à soupe de miel

1 cuillères à café de graines de pavot

1 cuillères à café de zeste de citron râpé

1 c. à thé de jus de citron

4 tasses de mûres fraîches

8 feuilles de menthe

Taille de la portion: 1/2 tasse de baies, 8 onces de sauce

Dans le bol, combinez le yogourt, l’édulcorant Splenda, le miel, les graines de pavot, le zeste de citron et le jus de citron; fouetter jusqu’à consistance lisse.
Répartissez les mûres entre 8 plats de dessert. Arrosez la sauce au yogourt sur les baies et garnissez de feuilles de menthe.