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Masala Chai

Donne 4 portions de 8 onces Calories 60 Temps de préparation 10 minutes Durée totale 10 minutes Fait avec l'édulcorant Original Splenda

Ingrédients

Pour le mélange d’épices Masala Chai :

1 cuillères à soupe de gingembre moulu

¼ cuillère à café de cardamome moulue

¼ c. à thé de clous de girofle moulus

¼ c. à thé de muscade moulue

1 1/2 c. à thé de cannelle moulue

Pour le Masala Chai :

2 1/2 tasses d’eau

2 tasses de lait ou de substitut laitier

4 cuillères à café de thé noir en vrac ou 4 sachets de thé noir

1 cuillères à café de mélange d’épices masala chai

4 sachets d'édulcorant Splenda®

Informations nutritionnelles par portion

Taille des portions: 1 tasse de 8 onces

Calories	60
Lipides	1 g
Gras saturés	1 g
Cholestérol	5 mg
Sodium	60 mg
Glucides	7 g
Fibres	0 g
Sucres	7 g
Sucres ajoutés	1 g
Protéines	4 g

Préparation

Mélanger tous les ingrédients du mélange d’épices dans un petit bocal. Conservez les restes pour une utilisation future.
Dans une casserole, chauffer l’eau, le lait, le thé et 1 cuillères à café de mélange d’épices à feu moyen-vif.
Porter à ébullition, puis baisser le feu à doux et laisser mijoter pendant 10 secondes.
Filtrez le thé dans quatre tasses. Ajouter l’édulcorant dans chaque tasse, remuer et servir.