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Salade de poulet aux graines de pavot à la fraise

Faire 4 portions Calories 210 Temps de préparation 10 minutes Temps totaux 10 minutes Fait avec Splenda® Édulcorant Stevia

Ingrédients

Pour le pansement:

1 tasses de yogourt grec nature non gras

2 cuillères à soupe Splenda® Stevia Sweetener Jar

3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme

½ cuillère à café de moutarde moulue

⅛ cuillère à café de sel casher

2 cuillères à café graines de pavot

Pour la salade:

8 tasses de mélange de salade printanière

8 onces de poitrine de poulet grillée, tranchée

½ tasse de fraises fraîches, tranchées

½ tasse de bleuets frais

½ tasse en conserve sans sucre ajouté mandarines, égoutté

¼ tasse de noix de pécan grillées

Taille de portion: 3 tasses de salade

Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette à l’exception des graines de pavot et mélanger jusqu’à ce qu’ils soient bien combinés.
Ajouter les graines de pavot et pulser plusieurs fois jusqu’à ce qu’elles soient incorporées tout au long de la vinaigrette.
Dans un grand bol, mélanger doucement le mélange à salade et la vinaigrette. Répartir entre 4 assiettes ou saladiers.
Garnir chaque salade uniformément avec les ingrédients restants. jouir!