Fait 3 (8,5 onces) boissons Calories 130 Temps de préparation 5 minutes Durée totale 5 minutes Fait avec l'édulcorant Original Splenda
Ingrédients
2 tasses de fraises congelées non humidifiées
1 tasses 1% de lait faible en matières grasses
1 tasses de yogourt nature non gras
¾ tasse d'édulcorant granulé Splenda®
Mélange de boissons non douces aromatisé à la fraise de 1 (0,13 onces)
Informations nutritionnelles par portion
Taille de portion: 1 (8,5 onces) boisson
Calories
130
Lipides
1 g
Gras saturés
0,5 g
Cholestérol
5 mg
Sodium
160 mg
Glucides
24 g
Fibres
2 g
Sucres
14 g
Sucres ajoutés
0 g
Protéines
7 g
Préparation
Dans un mélangeur, combinez tous les ingrédients. Traiter le mélange jusqu’à consistance lisse, en s’arrêtant de temps en temps pour gratter les côtés du mélangeur.
