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Asperges avec sauce au sésame et au gingembre

Donne 7 portions Calories 50 Temps de préparation 10 minutes Durée totale 15 minutes Fait avec l'édulcorant Original Splenda

Ingrédients

1 cuillères à soupe de sauce soja à faible teneur en sodium

1 cuillères à soupe de vinaigre de riz

1 cuillères à soupe d’huile d’arachide

1 c. à soupe d’eau

1 cuillères à soupe de tahini

1 cuillères à café de gingembre frais haché

½ cuillère à café d’ail haché

1 cuillères à soupe Splenda® Édulcorant granulé

Pincée de flocons de poivron rouge

1 1/2 livres lances d’asperges moyennes, parées

Taille de la portion: 2/3 tasse d’asperges

Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients sauf les asperges. Battre jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
Couper les asperges sur une diagonale en 2 « longueurs.
Remplissez une grande poêle avec environ 2 « d’eau; porter à ébullition. Réduire la chaleur, ajouter les asperges et laisser mijoter jusqu’à ce que croustillant-tendre, 4-5 minutes. Bien égoutter.
Transférer dans le bol de service. Versez la sauce au gingembre au sésame sur les asperges chaudes et lassez pour enrober. Servir chaud ou à la température ambiante.