Faire 30 barres Calories 190 Temps de préparation 15 minutes Temps totaux 45 minutes Fait avec Mélange de sucre brun Splenda®
Ingrédients
1 3/4 tasses d’avoine rapide ou à l’ancienne
1 ½ tasse de farine tout usage
⅓ tasse (emballée) Splenda® Mélange de cassonade
½ c. à thé de bicarbonate de soude
¼ c. à thé de sel
¾ tasse de beurre ou de margarine fondue
1 (12 onces) paquet de pépites de chocolat semi-douces
1 tasses de noix hachées
½ garniture de crème glacée au caramel en tasse
2 cuillères à soupe de farine tout usage
Informations nutritionnelles par portion
Taille de la portion: 1 (1 3/4 x 2 pouces) bar
Calories
190
Total des lipides
11 g
Gras saturés
5 g
Cholestérol
10 mg
Sodium
105 mg
Glucides totaux
22 g
Fibres
2 g
Sucres
12 g
Protéines
3 g
instructions
Préchauffer le four à 350 °F. Vaporisez une plaque de cuisson de 13 po x 9 po avec un vaporisateur de cuisson.
Dans un grand bol, combinez l’avoine, la farine, le mélange de sucre brun Splenda, le bicarbonate de soude et le sel. Incorporer le beurre; bien mélanger.
Réservez 1 tasses de mélange d’avoine. Presser le mélange d’avoine restant sur le fond de la plaque de cuisson préparée.
Cuire au four pendant 12-15 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit doré.
Pendant ce temps, mélangez la garniture au caramel avec 2 cuillères à soupe de farine dans un petit bol.
Retirer la casserole du four; saupoudrer de pépites de chocolat et de noix. Arrosez de caramel garnissant de noix, laissant environ une bordure de 1/4 de po sur les bords. Saupoudrer de mélange d’avoine réservé.
Retour au four; cuire au four pendant 18-22 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit doré. Refroidir dans la casserole sur le support métallique, puis réfrigérer jusqu’à ce qu’il soit ferme. Couper en barres.
Indice : Recherchez une catégorie comme « Boissons » ou un produit, comme « Stevia »
Ce site Web utilise des témoins afin de vous offrir la meilleure expérience possible. Lire notre Politique relative aux témoins. Si vous acceptez l'utilisation de témoins sur ce site Web, merci de cliquer sur accepter.
Ce site Web utilise des témoins afin d'améliorer votre expérience lorsque vous naviguez sur le site. Parmi ces témoins, ceux qui sont catégorisés comme nécessaires sont stockés sur votre navigateur, car essentiels au fonctionnement des fonctionnalités de base du site Web. Nous utilisons également des témoins tiers qui nous aident à analyser et comprendre votre utilisation de ce site Web. Ces témoins ne seront stockés dans votre navigateur que si vous donnez votre accord. Vous avez également la possibilité de refuser ces témoins. Mais refuser certains de ces témoins peut avoir des conséquences sur votre expérience de navigation.
Les témoins nécessaires sont absolument indispensables au bon fonctionnement du site Web. Cette catégorie ne comprend que les témoins qui assurent les fonctionnalités de base et les fonctions de sécurité du site Web. Ces témoins ne stockent aucune information personnelle.
Tous les témoins qui ne sont pas particulièrement nécessaires au fonctionnement du site web et qui sont spécifiquement utilisés pour collecter les données personnelles des utilisateurs par le biais d'analyses, de publicités et d'autres contenus intégrés, sont qualifiés de témoins non nécessaires. Il est obligatoire d'obtenir le consentement de l'utilisateur avant d'utiliser ces témoins sur votre site Web.