Pour le pansement:
1 tasses de babeurre, utilisation fractionnée
1 cuillères à soupe de fécule de maïs
2 cuillères à soupe moutarde de Dijon
2 cuillères à soupe de mayonnaise à teneur réduite en graisse
¼ cuillère à café Splenda® édulcorant granulé
¼ c. à thé de sel
2 cuillères à café graines de pavot
Pour la salade:
8 tasses de laitue romaine hachée
1 avocat mûr, en dés
1 tasses de jicama coupé en dés
½ tasse de tranches de poivron rouge
⅓ gobelet de grains de maïs jaunes congelés, décongelés
4 onces tranchée de charcuterie poitrine de dinde, coupée en lanières
2 tranches de bacon de dinde, cuit et émietté
2 cuillères à soupe de fromage bleu émietté