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Mousse au chocolat hyperprotéinée

Donne 2 portions Calories 130 Temps de préparation 10 minutes Durée totale 10 minutes Fait avec l'édulcorant à la stévia Splenda®

Ingrédients

1 tasses de fromage cottage faible en gras

3 c. à soupe de poudre de cacao non sucrée

1 1/2 cuillères à soupe de sachet d’édulcorant Splenda® Stevia

½ Scoop Vanilla Protein Powder

½ c. à thé d'extrait de vanille

2 cuillères à soupe d’eau, et plus

Garnitures facultatives :

Crème fouettée zéro sucre

pépites de chocolat hachées sucrées à la stévia

Portion : 3/4 tasse de souris au chocolat

Dans un mélangeur ou un mini-robot puissant, ajoutez le fromage cottage, la poudre de cacao, la Splenda Stevia, la poudre de protéines et la vanille. Estompez à puissance élevée. Ajouter de l’eau une cuillère à soupe à la fois, en mélangeant après chaque ajout jusqu’à ce que le mélange ait une consistance lisse, crémeuse et fouettée.
Versez dans deux petits pots séparés, en divisant uniformément. Garnir si désiré. Réfrigérer jusqu’à dégustation !