Indice : Recherchez une catégorie comme « Boissons » ou un produit, comme « Stevia »

Beurre d’arachide et bouchées de gelée

Makes 4 bouchées PB&J Calories 150 Temps de préparation 10 minutes Durée totale 10 minutes Fait avec l'édulcorant Original Splenda

Ingrédients

2 cuillères à soupe de beurre d’arachide

1 1/2 cuillères à café de fromage à la crème non gras

2 sachets d'édulcorant Splenda®

1 cuillères à soupe de mélange de cacao sans sucre

3 cuillères à soupe graham cracker miettes, utilisation divisée

1 c. à thé d'extrait de vanille

2 cuillères à café de confiture sans sucre

Informations nutritionnelles par portion

Taille de la portion: 2 bouchées de beurre d’arachide et de gelée

Calories	150
Lipides	9 g
Gras saturés	2 g
Cholestérol	0 mg
Sodium	170 mg
Glucides	15 g
Fibres	1 g
Sucres	5 g
Protéines	6 g

Préparation

Dans un bol, mélanger le beurre d’arachide, le fromage à la crème, l’édulcorant Splenda, le mélange de cacao, 1 miettes de biscuit graham à la cuillère à soupe et l’extrait de vanille. Remuer pour bien mélanger.
Former le mélange en 4 boules; rouler dans les 2 cuillères à soupe restantes graham cracker miettes à enrober.
Appuyez sur une petite indentation au centre de chaque balle et remplissez-la de confiture.